Viimeisiä hallitreenejä... toivottavasti!

Esport arenan rullaluistelubaana on ollut edellisen vuoden tapaan foxien toinen koti kuluvan talven aikana. Syyskausi painottui tekniikan hiomiseen peruskestävyyslenkkien muodossa ja tammikuusta lähtien vauhtia ja tehoja on vähitellen lisätty kohti loppukevään kilpailuvauhdeilla tehtäviä vauhtikestävyysharjoituksia. Tänään päätreeninä oli 2x 15 minuutin vedot tasavauhdilla rennosti mutta kovaa. Alla olevassa videossa on clippejä loppuverkasta.

Laipro Oy ja Nordic Fox yhteistyöhön

Järvelässä toimiva tilauskonepaja Laipro Oy ja Nordic Fox ovat solmineet yhteistyösopimuksen kaudelle 2009. Koneistus-, hitsaus- ja taivutusosaamisen lisäksi Laipro on erikoistunut kuljetinteknologiapalveluihin. Laipro toimittaakin kattavasti teollisuuden kuljetinlinjastoja tarjoten suunnittelun ja osavalmistuksen lisäksi myös kuljettimien asennustyön sekä kunnossapidon. Edellämainittujen ohella yrityksen tuotesortimenttiin kuuluvat lisäksi oma ruuvituotanto sekä rakennuspellitysten tekeminen. Laipro Oy:llä on yli 20 vuoden kokemus kone- ja laitetekniikasta ja yrityksen palveluksessa työskentelee tällä hetkellä 11 henkilöä.

Laipro Oy:n yhteystiedot löytyvät yrityksen kotisivuilta: http://www.laipro.com/

Hiihtoleirillä 7 - 13.3.2009

Rullaluistelukauteen valmistautumiseen kuuluu hyvänä harjoittelumuotona myös murtomaahiihto. Tuukka Puurosen Ylläksen hiihtoleirin tavoitteena oli saada alle pitkäkestoisia ja matalasykkeisiä harjoituksia sekä tietenkin talvi-ilmoista nauttimista. Ilmat suosivat hiihtäjää hyvin ja kilometrejä kertyi mukavasti. Tällä leirillä perinteisen hiihtotyyli valikoitui suositummaksi muodoksi. Etelässä vapaan hiihtotyyli on lähes arkipäivää, kun taas lapin lumille ja mukaville alle kuuden asteen pakkasille saa perinteisen suksen pitämään helpommin. Liisterit alle illalla ja pitovoide pohjaan aamulla… Mäet eivät voittaneet Tuukkaa ja leirin jälkeen jäätiin kaipaamaan tiukkoja laskuja ja ihmetystä herättäviä nousuja.

Luisteluhiihdon ja rullaluistelun painonsiirto on hyvin samantyyppinen. Myöskin potkun suuntautuminen lajeissa vastaavat toisiaan. Perinteinen hiihtotyyli tuo vaihtelua luistelutyyliin, joka vahvistaa erityisesti lonkan koukistajia.

Janille hopeaa Short trackin SM -kisoissa

Short trackin eli kaukalopikaluistelun Suomen mestaruuksista taisteltiin sunnuntaina 8.3 Jyväskylässä. Ketuista mukana oli Jani Suihkonen, joka saavutti kisoista 1500 metrin matkalta hopeaa. 500 metrin alkuerässä tapahtunut paha horjahdus pudotti Janin B-finaaliin, josta irtosi voitto.

Short track on Suomessa vielä erittäin pieni laji ja se onkin ollut monet vuodet pikaluistelijoiden oheisharjoittelumuotona kesäisin/syksyisin, kun isot tekojäät eivät ole vielä auenneet. Short track on olympialaji ja se on kasvamassa myös Suomessa ainakin Porissa, Helsingissä ja Jyväskylässä.
Toivottavasti lajiin saadaan tulevaisuudessa lisää porukkaa, ainakin rullaluistelijoiden ja jääpelien pelaajista. Rullaluistelijalle Short track on mitä parasta harjoittelua kesää varten, sillä siinä kehittyy ainakin kaarreluistelu sekä lajivoima.

Lisää kuvia ja juttua kisoista www.kensu.fi
Tulokset