Inline Team Nordic Fox: Viimeisiä hallitreenejä... toivottavasti!

PIRKKOLA FLYING LAPS - RANKIGN

1. Teme, 17,3s (2.6.2009)
2. Jamppa, 17,6s (23.6.2009)
3. Roope, 18,7s (28.5.2009)
4. Pikku-j, 18,8s (2.6.2009)
5. Joel, 18,9s (11.6.2009)
6. Tuke, 19,0s (16.6.2009)
7. Lottanen, 19,1s (2.6.2009)
8. Jason, 19,8s (16.6.2009)
8. Anneli, 19,8s (30.6.2009)
10. Samuli, 19,9s (16.6.2009)
10. Rise, 19,9s (7.7.2009)
11. Harri, 20,1s (14.7.2009)
13. Kymis, 20,6s (16.6.2009)
14. Jaska, 20,9s (16.6.2009)
15. VVisti, 21,2s (7.6.2010)
16. Jarmo L, 21,4s (30.6.2009)
17. Tuomas R (12v), 21,5s (14.7.2009)
18. Anna, 21,5s (14.7.2009)
19. Ilkka R, 22,0s (11.7.2009)
20. Eveliina, 22,22s (30.6.2010)
21. Kari RH, 23,3s (16.6.2009)
22. Timo, 24,11s (7.6.2010)
23. Soile, 24,39s (7.6.2010)
24. Otto (10v), 25,1s (11.6.2009)

sunnuntai 29. maaliskuuta 2009

Viimeisiä hallitreenejä... toivottavasti!

Esport arenan rullaluistelubaana on ollut edellisen vuoden tapaan foxien toinen koti kuluvan talven aikana. Syyskausi painottui tekniikan hiomiseen peruskestävyyslenkkien muodossa ja tammikuusta lähtien vauhtia ja tehoja on vähitellen lisätty kohti loppukevään kilpailuvauhdeilla tehtäviä vauhtikestävyysharjoituksia. Tänään päätreeninä oli 2x 15 minuutin vedot tasavauhdilla rennosti mutta kovaa. Alla olevassa videossa on clippejä loppuverkasta.