lauantai 27. marraskuuta 2010

Ketut kiittää

Me Foxit edustamme kaudella 2011 pelkästään Helsingin Työväen Luistelijoita ilman Nordic Fox -liitettä. Tämä tarkoittaa samalla myös Nordic Fox tiimitoiminnan jäädyttämistä toistaiseksi. Jäämme odottamaan seuraavaa sukupolvea.

Jatkossa pyrimme olemaan myös enemmän mukana HTL seuratyön kehittämisessä. Seuran uusien nettisivujen pikarullaluisteluosio onkin jo aktivoitu ja voit seurata kilpailutuloksiamme jatkossa osoitteessa: http://www.htl.fi/.


Kiitämme kaikkia tukijoita ja tiimihankkeen eteen puurtaneita henkilöitä saamastamme avusta!
-Jani-Teemu-Tuukka-

maanantai 23. elokuuta 2010

EM tarinoita

26.8.2010 Lisäsin tuohon alle Päivi Salon ottamia kuvia 200m kisasta. Kaksi ekaa kaarrekuvaa on karsintavedosta ja kolmas maalisuoran otos puolestaan finaaliluistelusta.



Valitan laiskuuttani kirjoittaa kommentteja EM-starteista näin myöhään, mutta jotain muistan niistä vieläkin.

Ensinnäkin paikan päälle San Benedetto del Trontoon pääsin kaksi päivää ennen 200m kisaa, siis sunnuntaina 1. elokuuta. Tämä on aikaisemmista vuosista hyväksi havaittu ajankohta, sillä on hyvä että lentokoneessa ja autossa istuttujen kilometrien jälkeen ei tarvitse samana päivä lähteä tekemään rengastestejä ja viimeistelyharjoitusta kisaradalle. Lisäksi viimeisenä pistan kisapäivänä pääsee näkemään huikeat viestifinaalit ja sillä tavoin virittämään itseään EM-huumaan. Hotellit ja muut systeemit kuten kulkemiset radalle ehtii myös mukavasti selvittämään tulopäivänä ja näin seuraavina päivinä ei tarvitse keskittyä kuin luisteluun.

Maanantaina iltapäivällä olikin sitten maantiedaran harjoitukset, joissa keskittyminen käytännössä kahteen asiaan; rengasvalintaan ja kaarteen ajolinjaan. Lähdin luistelemaan treenejä kokosetillä Bontin vaaleansinisillä (87A) Kinetic pyörillä, mutta nopeasti muutaman kiihdytyksen jälkeen kävi selväksi että pito noin kovalla sarjalla ei tule ihan riittämään pikkaisen huokoisella uudella alustalla. Kaarteen kanssa pääsin sinuiksi oikeastaan heti, mutta se olikin sopivan loiva ja kokonaan täysillä poljettava noin 110 asteen kurvi. Rata oli lisäksi niin leveä, että kaarteesta ulostulolinjan sopi antaa tarvittaessa valua vähän uloskin ilman mitään ongelmia.

Tiistaiaamupäivän karsintaan laitoin pehmeämpää 85A rengasta päihin varmistamaan pitoa keskirenkaiden pysyessä ennallaan ja tämä sekasarja tuntui lämmittelyssä heti hyvältä joten päätin lähteä sillä viivalle. Arvonnassa Suomelle oli seniorisarjoihin määräytynyt starttipaikka viimeisen kolmanneksen joukkoon, mikä tiesi suoritusta viimeisten joukossa. Jokainen maa nimittäin saa asettaa maksimissaan kolme luistelijaa kuhunkin kilpailuun ja aika-ajossa kilpailijat tekevät suorituksensa maakohtaisessa arvontajärjestyksessä. Eli eri maiden edustajat tulevat suoritusvuoroon arvotussa järjestyksessä yhteensä kolme kertaa. Mikäli jollain maalla on vain kaksi edustajaa luistevat nämä kilpailijat vasta kahdella viimeiselle kierroksella. Yhden luistelijan maat kuten suomi tänä vuonna puolestaan luistelevat vasta viimeisellä kierroksella. Sillä luisteleeko ryhmän alku vai loppupäässä ei mielestäni ole mitään vaikutusta ellei nyt sade satu yllättäämään kesken kilpailun kiusaamaan loppupään luistelijoita. Oma suoritukseni karsinnassa ei varsinaisesti ollut starttia lukuunottamatta mitenkään kaksinen. Hyvän alkukiihdytyksen jälkeen kaarteeseen meno epäonnistui viimeisen ulkopuristuksen ohjautuessa "alta pois" ja tästä eteenpäin koko viimeiset 150m en tahtonut millään saada kunnon painetta puristuksiin. Onneksi aikani 17,426s riitti finaaliin, koska tiesin pystyväni parempaan ja halusin sen myös todistaa. Normaalisti aika-ajojen finaalit luistellaan vielä samana päivänä mutta tällä kertaa vesisade siirsi finaalia seuraavaan päivään.

Keskiviikkona satoi vielä aamullakin vettä mutta ennuste lupaili parempaa säät iltapäiväksi ja jury päätti siirtää 200m finaalien alkamaan klo 14. Tämä tiesi sprinttereille tiukkaa päiväohjelmaa, koska 500m kilpailut luisteltaisiin alusta loppuun iltapäivän ja illan aikana. Aamulla hotellissa tuntui että finaaliin olisi jotenkin helpompi lähteä luistelemaan koska mitään paineita ei ollut, mutta itseasiassa alkuverryttelyn jälkeen jännitys oli sittenkin jopa karsintaa edeltänyttä tunnetta suurempi. Sain pidettyä kuitenkin mielen rauhallisena sekä keskittymisen karsintakisan virheiden korjaamisessa ja onnistuin viemään ajatukset finaalisuoritukseen asti. Finaalissa luistelujärjestys määräytyy karsinnan mukaan eli parhaat luistelevat viimeisenä. Pääsin siis tekemään oman suoritukseni heti toisena oltuani alkukilpailun 11. Startti oli jälleen hyvä ja kaarteeseen menon otin varman päälle minkä ansiosta kaarre sujui kokonaisuudessaan tasapainoisesti. Loppusuoralla en vieläkään saanut yhtään unelmapuristusta vaan potkut karkasivat vähän paineettomina alta pois, mutta oli sekin kyllä parempi kuin karsinnassa. Tuloksena kuitenkin vajaan parin kymmenyksen parannus, 17,246s, loppusijoituksen säilyessä sama 11. Olin todelle iloinen ja tyytyväinen 200m suoritukseen. Päätavoite oli ottaan noin puoli sekuntia kärkeä kiinni verrattuna viime vuoteen ja se kutakuinkin onnistui. Lisäksi finaalipaikka ja sen mukanaan tuoma jännitys oli arvokas kokemus. Oli myös hieno seurata läheltä kuinkan Mathias Schwierz vuosien yrittämisen ja useiden kakkossijojen jälkeen kuulutettiin mestariksi.

500m alkuerä luistelttin noin tunnin kuluttua 200m finaalin jälkeen joten suurempaa herättelyä ei tarvittu. Luisteluni oli pitkälti odotusteni mukainen eli startista kärkeen ja 150m jälkeen kaikki painaa ohi. No ei nyt sentään ihan kaikki, mutta liian moni kuitenkin jotta jatkoon olisin päässyt. Kuka lainaisi vähän maksiminopeutta ja rytmimuutoskykyä viimeiseen kaarteeseen???

Teemu

perjantai 20. elokuuta 2010

Nallikarin SM Maraton 2010

Loppukiriinhän se meni. Jani 4. ja Tuke 5. Kaikki viisi ensimmäisenä maalintulleen aika keikkui 1.17.30 paikkeilla. Kovaa on siis menty! Risto vei jälleen kultaa omassa sarjassaan!



keskiviikko 18. elokuuta 2010

Harjoituskilpailut lapsille ja aikuisille Pirkkolassa 1.9.2010

Pirkkolassa on tänä kesänä pyörinyt HTL:n lasten rullaluistelukoulu pikku-j:n organisoimana ja keskiviikkona 1.9. pidetään rullakoululaisille kauden päätöskilpailut. Samassa yhteydessä järjestetään myös aikuisille omat startit miesten ja naisten sekasarjoina A- ja B-tason lähtöinä. Kilpailijat saavat itse valita sarjansa.

Lasten kilpailumatkat: 200m aika-ajo, 500m ja 1000m
Aikuisten kilpailumatkat: 200m aika-ajo ja 3000m(B)/5000m(A)

Kilpailut alkavat klo 18 200m aika-ajoilla kaikilla sarjoilla, jonka jälkeen luistellaan lasten 500m ja 1000m startit. Aikuisten linja-ajot luistellaan viimeisenä.

Kisajärjestäjät Jani ja Teemu toivottavat kaikki kiinnostuneet tervetulleiksi!

keskiviikko 28. heinäkuuta 2010

EM 2010, Italia


EM-kisat alkavat huomenna torstaina Italiassa, San Benedetto del Tronton kaupungissa Adrian meren rannalla. Neljä ensimmäistä päivää kilpaillaan pistaradalla, jossa suomalaisedustuksesta vastaa yksin Julius Lepola kadettipoikien sarjassa. Pidetään Jullulle peukkuja ja toivotaan parempaa onnea kuin viime vuonna, jolloin hänen arvokilpailut menivät pieleen kuumetaudin vuoksi. Ensi viikon maanantai on vapaapäivä ja kisat jatkuvat jälleen tiistaina 3.8. maantieradalla yhteensä myös neljänä päivänä. Roadradalle kisaamaan Italiaan matkustavat suomesta Julia Salo sekä allekirjoittanut. Voit seurata kisoja mm. näistä linkeistä:
http://www.euroinline2010.it/
http://www.mundopatin.com/italia2010/

Lisäksi kisoista lähetetään livelähetystä italian liiton toimesta osoitteessa:
http://www.fihptv.it/radiolive/live.html

Sekä isolla lautasantennilla voi tähyillä telkkariin RAI SPORT2 kanavaa tai sitten tyytyä nettilähetykseen osoitteessa:
http://www.raisport.rai.it/dl/raisport/multimedia/diretta.html?cid=ContentItem-18b9bd8c-1ab9-44e8-a684-fd3430493964
lähetyksien aikataulu:
30.7.2010 22:30-24:00
31.7.2010 22:30-24:00
1.8.2010 22:30-24:00

-Teemu-

lauantai 17. heinäkuuta 2010

Ylivauhtisia

EM-kisat lähestyvät ja oma kunto tuntuu tällä hetkellä tosi hyvältä. Italian kisareissulla havaittu maksiminopeuden puutetta olen yrittänyt korjata luistelemalla pari kertaa viikossa ylivauhtisia vetoja ja tänään niitä vedettiin kimpassa HTL:n masterosaston (Rise ja Timppa) kanssa Keravalla Lahdentien varressa kulkevalla pyörätiellä lähellä Keinukallion risteystä. Normaalisti vetojen suunta on pohjoiseen mutta tänään tuuli kävi luoteesta joten tuupattiinkin sitten Etelään. Tarkoitushan ylivauhtitreenissä on esim. myötätuulen tai auto-/mopopeesin avustuksella saada kirjaimellisti enemmän vauhtia kuin käytetty luisteluteho antaisi olettaan ja sitä kautta kehittää luistimen hallintaa sekä luistelun rentoutta maksiminopeuksissa. Timolle iso kiitos kun hän lainasi Garminin gps-härveliään, jotta saatiin hieno alla näkyvä käppyrä harjoituksen tuloksena. Tänään ohjelmassa oli 5x n.500m loppua kohti kiihtyviä rykäisyjä hyvällä palautuksella.

-Teemu-


tiistai 22. kesäkuuta 2010

Jesin kisaraportti



Kävin tuossa viikonloppuna testauttamassa vauhtiani Italiassa pidetyissä ”kansainvälisissä” ratakilpailuissa. Kansainvälisyys tosin oli hiukan rajoittunutta, kun paikalla oli oman maan luistelijoiden lisäksi yksi suomalainen. No eipä tuo mitään, koska Italiasta löytyy onneksi paljon kovia menijöitä ihan omasta takaa, joten turhaa reissua ei tullut tehtyä. Kisaohjelmassa oli kaikki maantieradalla luisteltavat arvokilpailumatkat viestiä lukuunottamatta ja omat tavoitteeni oli korkeimmalla tietysti 200m aika-ajossa.


Aika-ajo luisteltiin lauantaina aamulla kisojen avausmatkana ja miesten yleisessä luokassa lyhyeen sprinttiin osallistui 32 kilpailijaa. Radan pinta tuntui verryttelyssä todella nopealta alustalta ja ilman kohtalaisesti puhaltanutta vastatuulta oma ennätys olisi saattanut olla vaarassa. Rata oli muuten rakennettu ja päällystetty jo vuonna 1996 mutta routa ei taida siellä päin olla ongelmana. Aika-ajon rataprofiili oli suunnilleen L-kirjaimen muotoinen, jossa noin 50m starttisuora ja sitä seuraava ehkä noin 110 asteen loivahko kaarre vasemmalle ja lopuksi hieman yli 100m loppusuora. Tuulen suunta oli juuri niin huono kuin voi olla, eli starttisuoralla sivuvastaista vasemmalta ja maalisuoralla oikealta, mutta olosuhteet olivat kuitenkin samat kaikille.


200m tuloksia:

1. Andrea Angeletti 17,695

2. Danny Sargoni 17,911

3. Marco Falcone 17,912

...

9. Teemu Ylänen 18,258


Lauantaina tuli vielä osallistuttua 10 000m pistekisaan, mutta vauhti oli raakaa ja noutaja tuli jo kuuden kierroksen jälkeen. Tärkeää oli kuitenkin saada kovavauhtisia kierroksia sunnuntain 500m varten. Pistekisan voiton vei Vittoria Renzi ennen Alessandro Gherardia ja Morgan Cocciaa.


Sunnuntaiaamun 500m alkueriin lähdin kovin odotuksin hyvin sujuneen aika-ajon jäljiltä ja tavoite oli ehdottomasti päästä luistelemaan jatkopaikoista toisíin alkueriin. Käsikirjoitus oli että kuuden alkuerän voittajat pääsisivät suoraan jatkoon + 10 parasta aikaa. Startista pääsinkin piikkipaikalle, mutta italian poikien maksinopeus oli vielä tällä kertaa sen verran parempaa, että takasuoralla kaksi kaveria pääsi kuittaamaan ohitseni ja loppujen lopuksi aikani 40,85s riitti vertailussa vasta 11. sijaan. Pettymys oli suuri vaikka oma ennätys paranikin reilusti. 500m voittoon luisteli lopulta matkan hallitseva Euroopan mestari Claudio Naselli niukasti ennen Simone Martinoa ja Andrea Angelettia.


Päätösmatka olikin sitten 20 000m pudotuskilpailu, jossa alkuvauhti oli siinä määrin rentoa, että sprinttimieskin pysyi mukana jopa melkein kisan puoliväliin asti. Välillä jouduin pari kertaa jopa vetohommiin kuten kuvasta näkyy. Tosissaan kilpaa alettiin luistelemaan kuitenkin jo ennen ensimmäisiä pudotuksia, joten omalle kohdalle tuli ihan luonnollinen pudotus. Pudotuskisan kolmen kärki: Alessandro Gherardi, Vittoria Renzi sekä Andrea Amabili.


Kaikki tulokset FIHP


terveisin:

Teemu eli "lunatico finlandese" kuten paikalliset kisajärjestäjät minua kutsuivat autettuani heitä pitämään kahvilatelttaa pystyssä lauantaina paikalle osuneessa ukkosmyrskyssä.


sunnuntai 13. kesäkuuta 2010

El Clasico Suvi-ilta



Legendaarinen Forssan Suvi-illan maraton kisattiin eilen kovassa tuulessa ja kohtuullisen karkealla asfaltilla. Kisan voittoon luisteli Viron Rollerblade TopTeam Estonian Indrek Tobreluts ennen joukkuetoveriaan Jaanus Ritsonia. Jani luisteli kisassa kolmanneksi, jääden kärjestä yli 3 minuuttia. "Putosin Virolaisten kyydistä 10 km ennen maalia kovaan vastatuuleen. Kavereilla oli kunto hieman kovempi kuin mulla =)". Tobreluts tunnetaan paremmin Olympiatason ampumahiihtäjänä ja kovan kunnon ansioista hän oli kisassa vahvin. Teemu putosi kärki kolmikon kyydistä n. 10 kilsan jälkeen ja tuli maaliin kuudentena. Kisan suurin yllättäjä oli sijalle neljä luistellut Kristiinan urheilijoiden Jukka Korpi.

Naisten kisan vei Venäjän Evgenia Radionik ennen Viron Enel Korvaa. Kati Koota (Suomi) oli kolmas.

sunnuntai 6. kesäkuuta 2010

Kupittaan kesäkisat

Teemu otti Turun ratakisasta täydet FIC pisteet voittamalla molemmat matkat ja luisteli samalla tiettävästi matoradan uuden 500 metrin rataennätyksen 43,3s. Jani puolestaan avasi kauden pistetilinsä sijoittumalla yhteispisteissä viidenneksi.

500 metrillä erot muodostuivat melko selviksi, mutta 10k pudotuskisa oli sitäkin tiukempi ja jännittävempi. LPGP:n Lepola ja Kerola olivat vähällä juonia pitkän kisan voitoon Poriin tekemällä kisan loppupuolella vuoronperän irtiottoja. Jani teki kuitenkin kovasti töitä ja nosti Teemun hyviin kiriasemiin viimeiselle kierrokselle lähdettäessä. Teemu kuittasi lopulta voiton vain metrin erolla ennen Juliusta.
Viikon päästä tönätäänkin sitten kauden ensimmäinen maratooni Forssan tasangoilla ja tällöin koko tiimi pitäisi olla koossa...

TULOKSET

lauantai 22. toukokuuta 2010

Säät suosi Pirkkolan kisoja


Ukkospilvet kiersivät sopivasti tänään Pirkkolan urheilupuiston joten Junioricupin 2. osakilpailu sekä Pirkkolan kansalliset päästiin viemään läpi helteisessä ja aurinkoisessa säässä. Juniorien kisat päätyivät tasaisesti sprintissä ja pitkällä matkalla luistelleen somerolaisen Jere Mattilan juhliin Oskari Virtasen ja Max Ojasen ottaessa seuraavat sijat. Yleisessä sarjassa B-luokan voiton korjasi täksi kaudeksi HTL:n edustajaksi siirtynyt Jaakko Ajanki ja A-luokkassa puolestaan Teemu jatkoi kauden voittoputkeaan.
Kaikki tulokset liiton sivuilta: http://www.luisteluliitto.fi/?x114896=775726

perjantai 14. toukokuuta 2010

Pikkuj hakee triplaa!


Tänään se alkaa... nimittäin FIC pisteiden metsästys Loimaan klassikossa. Kuka korjaa kokonaispotin 2010? Tekeekö Jani puhtaan hattutempun ja ottaa omansa jo kolmantena vuonna peräkkäin? Entä Teemu, jonka maratonkunto ei vielä koskaan ole riittänyt kokonaistitteliin? Vai astuuko Tuukka jo tänä vuonna suuriin saappaisiin johtamaan Foxit voittoon?

Tästä videosta voit hakea sopivaa fiilistä iltaa varten:
http://www.youtube.com/watch?v=hnBO_doRHyc

maanantai 3. toukokuuta 2010

Kupittaan kilsa ja kymppi 2.5.2010


Ulkokisakauden avaus sujui Turussa koleassa kevätsäästä huolimatta hyvissä tunnelmissa Teemun voittaessa ja Tuukan sijoittuessa viidenneksi 1000m ja 10km yhteispistekilpailussa. Maalisuoralla puhaltanut kova vastatuuli vaikutti eteenkin pitkän kisan kulkuun eikä suuria irtiottohaluja löytynyt ennen kuin vasta viimeisellä kolmanneksella Taneli Kerolan iskiessä 7 kierrosta ennen maalia. Aikaisemmin kärjessä karkumatkaa olivat yrittineet vuoron perään Julius Lepola, Robert Brandt ja Tuukka Fox, mutta nämä yritykset loppuivat nopeasti pääjoukon kontrolloidessa. Kerolan irtiotto oli kuitenkin raju sekä hyvin ajoitettu ja mies saikin revittyä parhaimmillaan noin 150m eroa seuraaviin. 3 kierrosta ennen maalia Hyper-tiimin Brandt alkoi pääjoukon kärjessä tekemään rajusti töitä saavuttaakseen Kerolan, josta näkyi jo hieman väsymisen merkkejä vedettyään yksin kovaan vastatuuleen. Kierros ennen maalia etumatka olikin kaventunut jo noin 20 metriin jolloin Teemu päätti iskeä ja hän pääsikin karkuun pääjoukosta sekä kohta myös ohi Kerolasta luistellen näin voittoon. Myös Roope ohitti vielä viimeisellä kierroksella Tanelin ja uusi siten 1000m sijoituksensa.
TuUL:lle kiitos hienoista kisajärjestelyistä!
Tuloksia: Luisteliiton tapahtumakalenteri

perjantai 23. huhtikuuta 2010

Teemun Gross Geraun matka peruuntui

Viikko sitten starttiharjoituksissa lievästi loukkaantunut nivunen ei ehtinyt parantua täysin ja Teemu joutuu jättämään tänään alkavat Saksan ratakilpailut väliin.

keskiviikko 21. huhtikuuta 2010

300m halli - SM video

Käy katsomassa siisti Riston editoima video 300 metrin kisasta Turun halli - SM:stä. Kisanhan siis voitti Nordic Foxien Pikku J. Joskus toisen epäonni on toisen onni..

http://www.youtube.com/watch?v=OjUff0ELlOk

Katso myös naisten 300 m:
http://www.youtube.com/watch?v=zYJrRFBb1s4

maanantai 19. huhtikuuta 2010

Janille kultaa ja pronssia hallikauden SM -kisoista!

Turussa käytiin sunnuntaina hienoissa puitteissa hyvät kisat! Kisat järjestettiin TuTon jäähalissa rullalätkä kaukalossa ja rullalätkä alusta oli loistava. Pitoa ja rullaavuutta riitti. Katsojia ja luistelijoita oli tullut kisoihin ihan mukavasti.. toki lisää mahtuu mukaan.

Lisää kisoista ja tulokset luisteluliiton nettisivuilta.

tiistai 19. tammikuuta 2010

Hallitreenejä Helsingissä

Kaikki halukkaat ovat tervetulleita pikkuratatreeneihin Herttoniemenrannan Liikuntahallin saliin kaikkiaan kuutena lauantaina kevättalven 2010 aikana. Klikkaa tarkemmat ajat liiton sivuilta.

Harjoitusten runko on seuraavanlainen:
- Aluksi noin 20min tasavauhtisia kierroksia letkoissa
- Tämän jälkeen noin 30min tekniikkaympyräharjoituksia kahdessa ryhmässä
- Seuraavat noin 20min viikoittain vaihtuvan teeman mukaan esim. startteja, viestivaihtoja...
- Viimeiset 20min lyhyt kuivatreeni ja loppuverkka